Sokan azt gondolhatják, hogy a manifesztáció csak abból áll, hogy gondoljunk arra, amit szeretnénk az életben, és akkor bevonzzuk, de valójában ennél sokkal többet jelent.
Nemrég olvastam egy könyvet a manifesztációról Roxie Nafousitól, ami számomra új perspektívába helyezte ezt a szót. Az írónő Manifesztáció című könyve 2022 elején jelent meg, amelyben saját tapasztalatain keresztül mutatja be a manifesztáció folyamatát. Roxie Nafousi azóta több, a témához kapcsolódó könyvet is írt, többek között a Manifesztáció – Merülj mélyebbre, az Önbizalom és a Manifesztáció gyerekeknek című köteteket.
Felszabadultan ír erről az érzésről és a megélt tapasztalatairól.
Leírja benne a legmélyebb időszakát is, azt, hogy hogyan állt fel belőle, kik és mik segítettek neki. A folyamat során arra jött rá, hogy nem elég gondolnunk azokra a dolgokra, amiket el szeretnénk érni, hanem cselekedetekben is meg kell mutatnunk, hogy teszünk érte, lépésről lépésre haladunk, hogy mindennap egyre közelebb kerüljünk a céljaink megvalósításához. Külön kitér arra is, hogy mi van akkor, ha valami nem úgy sikerül, ahogyan azt reméltük, ha úgy érezzük, hogy elakadtunk.
Az írónő, Roxie olyan tanácsokat ír, mint például mindennapos mantrázás, pozitív hanganyagok hallgatása, meg tanulni jobban szeretni önmagad, elengedni dolgokat, megbocsátani, új perspektívát kialakítani. A manifesztáció akkor fog működni, ha meg van az önszeretet. Érdemes gyakran emlékeztetni magunkat arra, hogy megérdemeljük, méltóak vagyunk arra, amit szeretnénk, mert csak akkor fog működni, ha el is hisszük, hogy meg tudjuk valósítani azt.
Fontos lépés az is, hogy próbáljuk meg a negatív gondolatainkat pozitív gondolatokra cserélni.
Ezen kívül fogadjuk el és köszönjük meg, ha megdicsérnek minket. Ezek apró dolgoknak tűnhetnek, pedig nagyon sokat számítanak, és ezek segítenek elindulni a manifesztációs úton.
„Soha nem fogod megváltoztatni az életedet, amíg nem változtatsz meg valamit, amit naponta csinálsz. A sikered titka a napi rutinban rejlik.” – Roxie Nafousi: Manifesztáció
Szabadidőnkben, otthon is írhatunk naplót, elmehetünk sétálni, jógázhatunk, meditálhatunk, vagy légző gyakorlatokat végezhetünk. Olyannyira elterjedt a manifesztáció, hogy több híres ember is használja az ehhez kapcsolódó módszereket, pozitív gondolkodást és vizualizációt. Jim Carrey például pályafutása elején egy tíz millió dolláros csekket is írt magának, amelyet a jövőbeli színészi munkájáért képzelt el, és később a Dumb és Dumber című filmért pont ekkora összeget kapott.
Azt gondolom, ha egy ajtó bezárul, akkor egy másik kinyílik, tehát ha nem egy adott úton érjük el a célunkat, akkor majd egy másik úton sikerülni fog. Nem leszünk sikertelenek azért, mert valami nem sikerült, és nem leszünk kevesebbek, kevésbé ügyesek, mert valaki nem támogat vagy nem hisz bennünk.
Az a lényeg, hogy mi higgyünk magunkban, és ez már önmagában egy lépés afelé, hogy megvalósítsuk az álmainkat.
Sokan úgy teremtették meg az „álom életüket”, hogy senki sem hitt bennük, de ők mégsem adták fel, és csak egyre jobban hittek magukban. Elvégre csak te tudod megteremteni magadnak azt az életet, amire vágysz, senki más nem. Senki sem mondta, hogy az út könnyű lesz, ez egy nehezebb, hosszabb folyamat, de megéri.
Mindenkinek más módszerek, technikák válnak be, de ezek által is csak jobban megismerjük önmagunkat és működésünket.
Kép forrása: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT2Y5UkxgSNy4lkBoELtowVq3aH5wY0kRnHQ1RgQEZQBc5JIAx5o2cHcft3&s=10
